この山に向かって～～～！今日の散歩道。
ハクモクレンの花芽、ちょっと膨らんできているかな～？
華やかな山茶花まだまだ盛りなり～に出会いウキウキ！
咲き始めた紅梅白梅に～春はそこまで来てるよ～！と励まされて～・・・
春、植物はもう一度少年少女となり～緑輝く・・そんな季節ももうすぐ！その足音が聞こえるほど近いと～今日のような青空の日は・・・もうドキドキして待っている！
・・・春の日には背筋をピンと伸ばして胸を張って歩くようにと～姿勢を正しながら～
わが姿をチラッとガラスに写してみる！背中が丸いぞ!!!
そうそう、背骨についている多裂筋という筋肉は、背骨が柔軟に動くようについていて、その筋肉が衰えたり脂肪がついたりすると～姿勢も悪くなり腰痛の大きい原因になるって！そうだった～！・・・僧帽筋を伸ばしたり～縮めたりのストレッチをしながら～たっぷり歩いて～～～久し振りにすっきり感！
散歩であっても、ここでの出会いもまた自分にとっての贈り物！
