ヨガの根底にあるものは、バランスよく生きるための知恵だという。
ヨガのポーズは、多くのポーズが身の回りの自然や動物∼道具などを模倣している。
鳥になって空を飛びたーい！太陽のエネルギーを感じたーい！などなど・・・。
暮らしに制限をせざるを得ない今、今こそヨガだ！と感じながらの1時間～～～！
手足からだのすみずみまで体液が巡ってるぞーという実感とともに、
心が自然に繋がっている～自然のバランスの中にいるような気分に！
ヨガの良さをあらためて納得しながら～～～。
晴れ晴れしいさくらも良いけど、足元の草花たち～
ひっそりとした木々の芽吹きに目を向けると・・・
人の弱さを痛いほど感じている今は、弱々しい風情ながら
したたかな逞しいそんな姿が～ウルッとするほどに・・・愛おしい～！
芽吹きとともに～山吹の白いお花が～人知れずの風情で・・・愛おしい～！
帰り道に、白鷺さんに出会う。いつも一人乍ら～悠々といつも通りに暮らしている！
自然に生きる姿は～いつも通りに生きることを教えてくれる～何度も何度も・・・。
でもすぐ揺らぐこころの何とも頼りないことよ！
