カーブス

筋肉の低下が坂道を転げ落ちるごとく・・・ひしひしと実感しているこの頃・・・

カーブスをしている友人がとても元気なので・・カーブスの教室を覗いてみたら！

すごい熱気と笑い声とおしゃべりが・・・ぐわーーーんと襲ってきたような雰囲気に

スゴイ!!!と思わず声が・・・！結構狭い空間に、混み込み状態で・・・つぎつぎと

器具を使って筋トレ中！その横のテーブルでは、おしゃべりに花盛りの・・どこかが弱っているとはとても思えない・見えない・・50代か?60代か？70代か？の女性たち。

たくましき女性たち・・・。こういう人たちがいる限り…安心だわ。

・・・・・あまり群れるのが好きでないわたし・・。それに最近、何度目かの節約に

チャレンジ中のわたし（"＾ω＾）・・・。よし！節約筋トレを！と、回れ右となりました。

サボり勝ちの散歩を・・・サボらずに！

フラやヨガでやっているストレッチと

筋トレにつながるような運動を・・・

とにかくし続ける・・・続ける・・・・

そのうち何とかなるでしょう。