秋晴れのほんわり温かい朝～！野の花の群れる雑草地は一足早く秋模様 色がだんだん抜けていって～人の白髪とおんなじだと・・・老化していく・・・。今朝はヨガ教室！痛い膝では正座も胡坐も無理で～と思っていたら、椅子ヨガに！膝痛に寄り添ったメニューで…
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