猛暑の疲れがそろそろ溜まってきたようで～・・・みんなで始まる前から～あーしんど！ということで・・・ゆったりとからだをほぐすをメインに～先生優しい！ ヨガは呼吸を意識しながら～自分自身を見つめることが大事です！体のこころの少しの変化や違いを感…
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