2018-03-06から1日間の記事一覧

これ何に使う？

#練習用

昨日は、一転して低気圧が暴風雨を伴って～1時間荒れ狂う・・・その中、我々はヨガで～心身ともにのびのびとしているものの・・・何となく落ち付かない心持～で。こういう時こそ、呼吸に意識をしっかり集中してこころをざわつかせないように～・・・を教え…