フラ教室！

前も横も自分の姿丸見え！

鏡の部屋でレッスンしています。

新しいお仲間がいるから、ベーシックをたっぷりと練習！何事も基本が土台。スクワット状態で何度も何度も同じステップが続きます。これが結構きつい！

汗がじわーッとにじんできて～体が熱ーくなって゛運動してる”を今日も実感！心地よく体が踊ってる～を感じるのに6年かかりました。

日々繰り返しながら続ける人にしか発見できない゛新しい発見”・・・からだや心が得たものの発見は・・・いくつから始めても出来るんだという事をフラで教わりました。フラはまだまだ奥が深くて、ほんの入り口でへたくそですが・・・。この小さな実感が日々の暮らしを豊かにしてくれています。何でも好きなことをやって行こう～！の気持ちを後押しです。

優しい秋のお花が帰り道にいっぱい咲いています。

それぞれのお庭やアパートの植え込みの中に、お花が

所狭しと植えられているのを見ながら～、通る人に優しい道～！嬉しくなっています。

優しさの根っこですよね！