晴れた朝～
窓を開けたら、飛び込んでくる景色に
うわっと嬉しくなりこころがひらく！
朝陽を受け・・・少しの光の角度で
変化する色が不思議で、主役のもみじの種に
おっ!今日も元気だ！とご挨拶
さてさて今日の計画は？と思案するまでも
ないけど・・・いつものように一応予定を
考える。食事のメニューもついでに考える。
ほとんどがあの食材を解凍して～期限切れの
あれを使って～と大抵は保存食品で間に合う
高齢者の食卓はまあこんなもの。
友人がドクダミをたっぷり持ってきてくれた！
ドクダミ茶を作りたいと数日間つぶやいていたら～
ちゃんと届くという有難さ！
バケツでざっぱざっぱと洗って、
何本かを束ねて干すだけ！
何と全部が八重のドクダミだった！
この可憐で気品あるお花を観賞もせずに
とちょっと心がチクチクしながら～～～。
１週間くらい干して乾いたら、葉っぱも茎も
お茶みたいにほぐして出来上がり！
効能がいっぱい！
老廃物すっきり サラサラ効果でむくみ、
お通じ,糖のケアーも等々～～～。
友人は毎日飲んでいて、快調快調との事で
何が快調になるかが楽しみに～～～！
今日はヨガ教室で全身のストレッチ済み！
暇そうに見えるけど・・・毎日を覗いてみたら
なにかで動き回っているようで～それで良し！
゛凛として生き居る母とおもふらし
いつまでならむおもはせておく”
今日の新聞、四季の短歌がわがこころの
写し詩‼
