風雨時おり霰が混じり～小嵐のような・・・
いっぱい咲いている椿に見慣れない鳥が～！
残念！そーっと窓を開けたのに・・・飛んでった！
制限食づくりにチャレンジの日々！
１０日間の食事メニューの記録を持って
同居人が受診。栄養士診断の結果～
タンパク質不足 主食も不足だそうで～
体重が２キロ減だったそうな!!!
わたしはもったいない精神で残さないように
食べて～少し体重アップ！笑ってはいけないけど
笑える！・・・まあ慣れるまではこんなものかも！
人工透析に突入は避けたい～の想いが強すぎたみたい。
家庭でやりくりの中で手元にあるいつもの食材の中で
の制限食はなかなか難しい～・・・
栄養計算だけでは測れないものが
沢山あるんじゃないの？？？と
ちょっと言い訳気分～～～！
ストレスにならない程度にやって行こう！
でも、これって私にとっては武器になるかも！
食を手中に収めていれば～！なんぞ役立つと～
あれこれ思いめぐらすのも暮らしの知恵。
主婦はしたたかですぞ！
鈍色に戻った空を眺めながらの～～～
午後のつぶやき。
