1か月以上のご無沙汰をしてしまったヨガ教室。自分のからだを思いやる日、そして体すみずみの点検する日でもあり・・・1か月のサボりはからだのあちこちがリアルに教えてくれる～・・・我々年齢にとっての1か月とはこういう事かと～痛感。きしむ関節
に痛ーい筋肉～・・・からだというものは日々怠りなく動くことこそが、気持ちよく暮らせる大事ポイントと今日も実感！後期高齢者という言葉に反発したい気持ちでいたけど・・・上手く名付けたもんだわ～～～！
冬晴れの青空！これはハゼノキの紅葉！こんな嬉しい冬の贈り物日に歩かないのはもったいない～・・・帰り道はどんどん足を延ばして～からだにお日さまのパワーを充電！
こころのなかも解放～！この頃世界も日本も不安な材料ばっかりがどんどん膨張して～
安心は隅っこに小さく萎んでいる！考えてもどうもできないどうもならないけど・・・
みんな心の中ではそんな思いが溜まっている！大自然を生物を創造した神よ！みんなが幸せに暮らせる大いなる知恵を降り注いでください～！困ったときの神頼み～今こそ！
これは何の種だっけ？一緒にふわーッと青空に飛び出て～幸せの大地に根を下ろそうね
～～～！からだもこころも暖められた冬日に感謝！
