2か月お休みのヨガ～今日はゆるゆるにほぐしましょう～！のはずが・・・キツイ！あーここも痛いこっちも痛い！の確認に。やっぱりなぁー！動いているつもりでも動いていない部分があちこちに。ヨガは全身の調子が分かるから～続けることこそが健康管理！コロ…
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